Viime viikko on ainakin mennyt ihan hujauksessa ohi, mutta on ollut aika kiireistäkin! Töissä menee aika paljolti aika ja sen lisäksi oon löytänyt uuden harrastuksen, Bikram-joogan! Tätä kutsutaan myös nimellä hotjooga, koska sali, missä joogataan, on lämmitetty 40 asteeseen. Fiilis on hiukan kuin saunassa joogaisi! Ihastuin heti ekalla kerralla tähän tosi paljon just ton lämmön takia. Sen vuoksi tää suht hidastempoinenkin liikkuminen on melko rankkaa ja hiki tulee! Pyyhe on kuin pesusta otettu tunnin jälkeen, niin paljon hikoilen! Joogan jälkeen olo on ihanan väsynyt mutta samalla jotenkin freesi ja energinen! Tälläkin viikolla kävin heti 3 kertaa tunnilla ja yksi tunti kestää 90 minuuttia. Siellä siis on illat vierähtäneet töiden jälkeen :) Tänäänkin olin suunnitellut mennä aamutunnille mutta kyljen kääntäminen ja pitkään nukkuminen veivät tällä kertaa voiton x)
Bikram-jooga sopii kaikille iästä, kunnosta ja kokemuksesta riippumatta, kunhan alussa vain ottaa iisisti. Mäkään en kokonaista tuntia jaksa vetää ilman että jossain vaiheessa tulee hiukan hutera olo ja on pakko skippaa harjoitus hetkeksi, mutta se on täysin okei! Treenaus kuumassa vaatii keholta paljon, mutta tunnin jälkeen on tosiaan ihana olo. Tuntuu että iho on jo muutaman tunnin jälkeen paljon kiinteämpi, lihaksi vetreämmät ja energiataso korkeampi. Joogaaminen vaatii myös paljon keskittymistä, joka on mulle ainakin hyvää harjoitusta. Pitää tuuppaa kaikki turhat ajatukset sivuun ja keskittyä tekemään harjoitukset ja hengitys oikein! Suosittelen kaikkia kokeilemaan tätä jos vaan on mahdollista!
Takana on tällä hetkellä melkein kaks viikkoa töissäkin tuolla kaupassa. Päivät sujuu pitkälti aika rauhallisesti, harvemmin on kovinkaan kiireistä. Tässä on mulle ollut kova tottuminen kun tuolta hotelli/ravintolapuolelta tulee. Siellä oli lähes aina kiire ja paljon tekemistä, joten tuntuu oudolta kun voi vaan hengailla ja pelailla pleikkarilla baseballia kun ei oikeesti ole mitään tekemistä :D Joskus on jopa hiukan syyllinen fiilis hehheh...Mutta se on ihan okei! Tullaan tiimissä ihan hyvin toimeen, meitä on siis 3, minä, Tristan ja meidän "pomo" Ryan. Tristan on tosi hauska kundi, tullaan hänen kanssaan tosi tosi hyvin juttuun. Onneksi, sillä ton meidän pomon kanssa asia on toisin...Huhhuh! Tiivistetysti niin pahasti että mikäli toi ei olisi tilapäinen projekti, olisin varmaan jo luovuttanut! Tyyppi on yksinkertaisesti melko ylimielinen, kaikkitietävä, ei luota meihin että osattais tehdä mitään, ja talloo koko ajan varpaille. Kiukkuaa meille asioista joita itse tekee ihan yhtälailla. Tosi rasittava henkilö ja hänen kanssaan on tosi uuvuttavaa työkennellä. Koitan parhaani mukaan vaan suodattaa sen juttuja, toisesta korvasta sisään, toisesta ulos. Muutama viikko vielä...:D Onpahan ainakin hyvä oppimiskokemus, miten pystyn parhaani mukaan työskentelemään tollaisen persoonan kanssa!
Tänään on ollut ja tulee olemaan kunnon sunnuntaipäivä! Kuten jo tuossa sanoinkin, joogat jäi aamulla väliin, nukuin ihana pitkään ja nyt teen pikkuhiljaa lähtöä kaupungille treffaamaan kaveria! Eilen istuin iltaa Haagissa kavereiden kanssa ja Erkki oli polttareissa Amsterdamissa, joten pitkään nukkuminen oli ehkä se paras ratkaisu...Erkkikin oli vasta seiskan jälkeen aamulla kotona kun pojat olivat missanneet yöjunan ja joutuivat odottamaan aamun ekaa vuoroa :D
Toivottavasti te kaikki voitte myös viettää sunnuntain mukavan rennoissa merkeissä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti